סדנה "אהבה"
כללי הסדנה:
אנחנו רוצים לברר מה הוא החלל של האהבה שמתוכו אני לומד על החלל שיש בשותף שלי.
אנחנו יחד רוצים לפתוח את זה ואז "איש לרעהו יעזורו". אנחנו בזה עוזרים זה לזה.
כל אחד מוסיף לשני.
העיקר זה החיסרון למלא את השני, להתייחס לשני. אתה נהנה מזה שיש לך יחס לשני, יש לך מחשבות, רצונות, תשוקה, נטייה עליו. מזה אתה מתמלא. אדם בונה לעצמו חלל עם יחס מיוחד למשהו וזה ממלא אותו. מה שמעניין באהבה זה שאני לא כל כך זקוק לשני, אני זקוק אבל במקצת, אבל העיקר זה היחס שלי למישהו. זה נקרא "אהבה", "ואהבת לרעך כמוך". במְקום שאני אתייחס לעצמי, אני מתחיל להתייחס לזולת, והזולת הוא בלתי מוגבל. במְקום אהבה אגואיסטית שלא ממלאה אותי ואני לא יודע מה לעשות, ובסופו של דבר מתייאש.
1.איך אני בונה בתוכי יחס של אהבה לבן הזוג שלי?
אם אתה רוצה אהבה, אז אתה תלמד את הכלל ראשון. אם לא תיתן אהבה, לא תוכל להרגיש אהבה גם אם יתנו לך, כי לא תהיה רגיש כדי לחוש בה. זאת אומרת, מבחינה תועלתית, אם אני לא אמלא את החלל שלה שזקוק לאהבה שלי ושאותו רק אני יכול למלא, אז אין שום סיכוי שאני ארגיש אהבה ממנה.
צריך להיות ברגשות האלה, אחרת אין כלי, אין רגישות ליחס. אם אף פעם לא הרגשת דאגה, אז אתה לא יודע מה היא הדאגה שלה. אם אף פעם לא הרגשת חוסר ביטחון, אז אתה לא יודע מה זה ביטחון. הדבר תמיד בא מהיפוכו, כנגדו. שאם אתה חולם אי פעם להרגיש שמישהו אוהב אותך, זה אף פעם לא יקרה אם לא תלמד לאהוב אותו. שאם אתה רוצה באמת להרגיש את המילוי מאהבה, אז אתה צריך לפתח אותו יחס כלפיה.זה חוק להתפתחות הכלי, להתפתחות הרגש, להתפתחות חוש האהבה.
2.למה בשביל להרגיש אהבה אני צריך לתת אהבה?
אני רוצה להרגיש ביטחון כמו שאני מרגיש מאמא. כשאני נמצא בידיים שלה אני לא חושב על שום דבר, אין מזיקים, אין כלום. אני רגוע, אני פורש ידיים ורגליים וכלום לא חשוב לי. כל העולם שלי, ואני מרגיש שהוא מתייחס אלי באהבה. כך התינוק מרגיש. הוא לא מתבייש, הוא לא חושב על כלום, זה מספק אותו לגמרי.
עליך להבין שאותו צורך יש בבת הזוג שלך, תתחיל למלא אותו צורך, תן לה ביטחון כדי שהיא תרגיש לפניך פתיחות בכל מה שיש לה, לגמרי, אין סודות, אין כלום, הכל פתוח, זו נשמה פתוחה בשבילך.
אתה רוצה למלא את כל התשוקות הפנימיות שלה עד שכל העולם שלה יתמלא על ידך. שאתה תהיה בשבילה כל העולם. חוץ ממך, היא לא צריכה דבר. אתה מרגיש פתאום שאם אני מתייחס אליה כך, אז אני מלא. בת הזוג ברגע שהוא מתחיל למלא אותה מתחילה להרגיש זאת, הוא קונה אותה בזה, כי הוא ממלא אותה. היא כבר מתחילה להרגיש שהיא לא מסוגלת להיות בלעדיו. קונים את זה. אהבה כובשת יותר מכל דבר אחר.
3.מדוע אני מתמלא מלמלא בת הזוג?
ש.ב.
אני רוצה לקשור בינינו קשר רגשי כך שכל אחד ירגיש את השני. ירגיש את החסרונות של השני, את התשוקות, האהבות, השנאות, כל דבר ודבר. הדבר העיקרי שאנחנו מגלים זה שכל אחד רוצה להרגיש יחס מהשני. לכן אם אני מתמלא מהיחס שלה אלי, ומתוך זה אני מכיר, מבין, לפי "ואהבת לרעך כמוך", שגם לה יש אותו צורך, אז אני מפתח מתוכי, מתוך החלל שלי כביכול אותו יחס אליה, כי יש בה אותו חלל. אני רוצה למלא אותה, לתת לה הרגשת ביטחון, מילוי, ליטוף, חיבוק, דאגה.אני מרגיש שזה מה שחסר לי. בתוך החלל הזה אני מרגיש, שאם הייתי מרגיש כך מהסביבה או ממנה, אז הייתי מאושר. כי אני אף פעם לא מקבל אהבה. אני לא אקבל את זה ממישהו. זה יכול להיות, אבל רק לזמן קצר. אהבה צריכה להתפתח ביחס הדדי עם בת הזוג. זה צריך להתפתח בצורה הדדית בלבד. אהבה אחד לשני לא יכולה להיות ללא תגובה בהתאם, מהשני אלי.
תרגיל: במהלך השבוע, ננסה למלא את השני, נשים לב לרצונות שמתעוררים בי, וננסה למלא אותם בן\בת הזוג
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה